枈柒柒
发表于 2019-5-5 17:30:41
腰间盘突出可以深蹲吗？
shijunnan100
发表于 2019-5-5 17:30:47
自重深蹲100个，估计可以当hiit，能适当减脂！
wls95
发表于 2019-5-5 17:30:53
一个月后膝盖受伤
Jtinor
发表于 2019-5-5 17:31:10
不是万能的，关节有问题，千万不能做
解放工程队
发表于 2019-5-5 17:31:16
手扶着东西深蹲还可以
Princessa
发表于 2019-5-5 17:31:22
一个月后膝盖就换个金属的！
郗脑爵距efe
发表于 2019-5-5 17:31:30
膝盖废了。
鹂鹂原上草
发表于 2019-5-5 17:31:35
我练深蹲已经十二年了。