蝶舞春园
发表于 2019-5-5 17:28:36
我还是担心膝盖受伤！是否超过脚尖不是膝盖受损的充分条件。
蝶舞春园
发表于 2019-5-5 17:28:40
膝盖磨损严重
ykyzg2011
发表于 2019-5-5 17:28:46
我膝盖之前扭伤了，正常的跑步没事，但是剧烈的运动，例如足球，羽毛球之类，就会痛，这样可以做深蹲吗
鹂鹂原上草
发表于 2019-5-5 17:28:53
这个可以 不想去健身房 又懒得跑步 做深蹲好 但是不知道怎么做热身运动
呆瓜脑袋
发表于 2019-5-5 17:28:58
深蹲不伤膝盖吗
cehfafen
发表于 2019-5-5 17:29:02
膝盖不超过脚尖，这是蹲马步吧
羊石洞白果树
发表于 2019-5-5 17:29:07
男人有三宝，深蹲慢跑提肛
羊石洞白果树
发表于 2019-5-5 17:29:13
膝盖不超过脚尖？自由深蹲或小重量可以
qq786097051
发表于 2019-5-5 17:29:18
为什么有的说膝盖要过脚尖 ，而有的说膝盖不要过脚尖
queenLYC75
发表于 2019-5-5 17:29:24
我深蹲快2年了。蹲帅气了