温暖男 发表于 2019-3-21 14:19:15

猪肉不要炒着吃了,这样做更好吃!

是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉,肉中无筋,是猪肉中最嫩的一部分;水分含量多,脂肪含量低,肌肉纤维细小,炸、熘、炒、爆等烹调方法都适合;

步骤一:调料:放1勺蚝油、胡椒粉、料酒、海鲜酱油,再打入2个鸡蛋清;

2. 锅中倒油,油温5成热的时候,一根根的用筷子下入里脊肉条3. 捞出后,把火力调大,让油温升高,再下入里脊肉复炸,这也是里脊肉吃起来酥脆很重要的一步;炸肉条的时间切勿过长,油温要把握好,复炸是为了保持肉条外焦里嫩的口感;






来源:美食大嘴妹
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