市总工会、融侨开发区举办职工心理健康讲座

9月18日，市总工会、融侨开发区总工会举办职工心理健康知识讲座，近50名职工到场听讲。

 

据悉，此次活动旨在帮助广大职工树立心理健康理念，引导他们构建自尊自信、积极向上的良好心态，缓解心理压力。

 

当天，国家二级咨询师、心理健康教育讲师童颖以“情绪疏导，缓解压力”为主题，从“情绪管理指南”开篇，围绕“心理健康的概念、情绪与情绪管理的概述、如何进行情绪管理”等，引导大家掌握面对心理压力时的自我调节方法。整场讲座语言生动、内容丰富、感染力强，让听讲者深刻了解到心理健康与自我调节的重要性。

 

 

 

来源 福清融媒体中心

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整场讲座语言生动、内容丰富、感染力强