冬天手脚冰凉？不妨试试这些小技巧

英英 · 发表于 2020-12-11 13:54:43

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3、增加体育锻炼，可以通过跑步、跳绳、跳舞、太极拳等进行锻炼，以促进身体血液循环，从而快速温暖起来。需要注意的是，运动锻炼要经常化，才能收到明显的效果。

4、避免精神紧张，研究表明，情绪激动时手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。

福清气象

玉柱斜飞雁 · 2020-12-11 17:20:19

好实用

溪映姬妖 · 2020-12-11 17:20:40

受教了

saneryang2008 · 2020-12-11 17:20:53

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