福清龙江公园打卡，今天跑了8公里！

D34~呆虫打卡（福清龙江公园）
D2~城市打卡第二站~
福清市龙江公园沿江修建，非常美，空气特别好。计划的跑步目标没有能完成，天气太热了没有带水，沿途也没有发现可以补水的店铺。跑到第6公里的时候就已经觉得缺水的厉害，感觉就是口渴，心跳也觉得快，有点胸闷，太阳也高起来，晒得人头脑发晕，加之路况不是太熟，只好往回跑。到第8公里，实在无法坚持，只好做罢。这样的高温天气不带水跑10公里以上确实有一点点不太妥当。回到住的地方，我连拉伸的力气都没了。还好补了热水以后胃口不错，早餐吃的很好。如果有机会我再来补打一次卡。下一周争取找个时间补上这11公里。给自己点个赞加油！（via@山茶姐姐）