孩子拉肚子怎么办？试试熟苹果！

腹泻，俗称“拉肚子”，中医称为“泄泻”，各种急慢性胃肠炎、乳糖不耐受、肠易激综合征发生时均可出现。主要表现为大便次数比平时增多，一般每天多于3次，大便性状改变，粪质稀薄，甚至为稀水样便，可夹有黏液及食物残渣。一般在正确补液及用药的基础上，可以采用药膳食疗进行辅助治疗，尤其在面对令人头痛的小儿腹泻时，专家表示，不妨试试熟苹果！

熟苹果

材料：苹果1颗

做法：将苹果连皮带核洗干净切成小块，置水中煮3-5分钟即可，去核食用。

用法：每日2-3次，每次30-50g。

适用

适应症：大便稀溏，色淡不臭，食后即泻，舌淡苔薄。

适用年龄：3-7岁。

功效

苹果性平、味甘酸，含有丰富的鞣酸、果胶，鞣酸是肠道收敛剂，减少肠道分泌而使大便水分减少，煮过的果胶具有收敛、止泻的功效，故熟苹果可生津止渴、健脾益胃、止泻。

温馨提示：本文提供经验方仅供参考，服食请遵医嘱。