学会这几招，舒适断夜奶，妈妈省心，宝宝开心

喂夜奶有什么影响？

二、晚上宝宝运动本较少，喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，加重肠胃负担。

四、宝宝吃几次夜奶，宝妈就得起来喂几次，长期下来，睡眠质量得不到保障，不利于身体健康。

什么时候断夜奶？其实是因人而异，要根据宝宝的月龄和具体情况来决定，不能一刀切，保守来说6个月以后的宝宝能具备睡眠训练的条件，9个月以后的宝宝夜间可以不需进食。

一、舒适的睡眠环境

二、接近子宫的安抚方式

宝妈们可以慢慢开始尝试规律喂奶，建立规律的饮食、作息玩耍，根据宝宝能适应的程度，慢慢改变喂养的频率，实现规律喂养了，那么就做好了喂夜奶的前提准备。

训练宝宝的睡眠能力，要从多方面来进行，一方面要让宝宝养成小睡的习惯，避免过度疲劳，另一方面晚上入睡，不能太过依恋奶睡，夜里不能一哭就喂奶，可以先尝试用其他的方式安抚，看能不能再次入睡。

最后希望每一个宝宝在适合睡整觉的时候都能睡整觉，做一个天使宝宝。

想获得更多育儿资讯，点击头像关注或留言交流、收藏、转发分享哦~

来源：网络