床垫怎么挑，才能有睡在云端般的感觉？

决定床垫舒适度的几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。
睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。理想的情况是，睡下时的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。
支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。
所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。

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贴合度好的床垫带来包裹感，体感更舒服。透气性是由床垫的材料决定的，透气性差的床垫越睡越闷热，皮肤无法呼吸，容易造成各种皮肤病；
抗干扰性，如果你翻身时整个床都随之震动，影响另一半睡眠，抗干扰性就差；如果你翻个身，除了你睡的地方别的地方都纹丝不动，抗干扰性就强。

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弹簧床垫是现在市面上最主流的床垫。产品跨度大，从几十万的高端产品大几百块的便宜产品都有。弹簧床垫的弹簧一般分为两种：
一种是最传统的连接式弹簧，抗干扰性差，一躺下去整个床都在动。但是价格便宜，一千块钱以下的弹簧床垫都是连接式的弹簧，弹性好、支撑性强、体感比较硬。

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现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种。实际上，没有纯天然的乳胶。天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右，由于乳胶易老化，100%乳胶制成的床垫耐用性很低，所以不存在100%纯天然的乳胶床垫。

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泡沫床垫是化工产品，也被称作聚氨酯泡沫。价格是所有材料里面最便宜的，不过一分价钱一分货，它的支撑性和贴合度都比较一般，环保性较差，劣势泡沫会有很大气味。但是由于海绵泡沫类的特性，抗干扰性还是比较强的。
记忆棉是泡沫床垫中的高端产品，价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫，记忆棉中的添加物改变了它的物理属性，使它具有慢回弹的特性。什么叫慢回弹？用手在记忆棉上按压，松手时会留下一个维持数秒的手印，这就是慢回弹。

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棕垫分两种：山棕和椰棕。山棕是指出生于山地的棕榈之鞘纤维，其抗水耐腐性强，弹性及韧性优良；造价比较高，是棕垫中的高端产品，一般以天然乳胶做粘合剂，环保性强。
而椰棕是指生产于热带海岸和河岸的椰子之果皮纤维，其弹性和韧性较差，含有糖分。造价比较低，通常采用复合胶水做粘合剂，环保性较差，价格一般在几百到一千多不等。
所以不要以为棕垫就是纯天然无污染的，任何产品不管材料多么天然，加工工艺不到位一样有污染。

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1、鞋合适不合适只有脚知道，一定要亲自去试去试！试的时候不要不好意思，采用自己最常用的睡姿躺10分钟以上才有效果。最常用的睡姿一般就是你早晨醒来的睡姿。每个品牌的床垫都有很多系列，别人推荐的款式不一定最适合你。
2、一万元以下的床垫，买自己能力范围内最贵的。一万元以上的床垫就不一定挑最贵的了，因为那些很贵很贵的床垫一般都是原装进口的，实际上比较符合老外的生理结构（S型更明显）。土豪们也选择私人定制，高端床垫品牌都有这个服务，20多万、30多万、40多万的都有。
3、关于品牌
国外品牌：一线：思涟、席梦思、邓禄普，价位在1W起步；二线：舒达、金可儿、美国蕾丝，金可儿和舒达的打折款都有8000左右的，美国蕾丝打折款可以6000多买到，但这些都是起步价，贵的也有几十万的。斯林百兰的价位要更低点，不过性价比很高；
国产大牌：慕思、大自然棕垫、雅兰、穗宝、喜临门；
以上品牌我都去试睡了一个遍，个人比较偏爱软软的床垫，所以对我来说当然是一线大牌的那种巨厚的几十万的床垫最舒服（然并卵，买不起）……并且国外品牌的服务态度更好，讲解更科学一点。
比如我问什么样的软硬度对脊椎更好，某几个国产大牌都直接说硬床好……（实际上不能过硬也不能过软）除了几十万的床垫，还有印象比较深刻地是美国蕾丝的五分区床垫，确实感受到了不同的支撑力。
宜家所有的床垫也睡了个遍，忠告：宜家价签上写得软硬度有些不太准，有些硬型床垫其实很软，所以还是要亲自去试啊！
如果预算在5000元以下，选择宜家最靠谱，宜家的产品线丰富，除了全棕垫，其他主流材料的床垫都有，价位也从699~5000；
最关键的宜家有90天的床垫“试睡期”，不满意可以换，这一般是高端品牌才有的服务。
最后，祝大家好梦啦！