个人在日常生活中应该如何防护？
连日来新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着所有人的心针对新型冠状病毒肺炎我市采取了哪些措施市民自身该如何防护……听听专家怎么说？
2月3日，记者采访了福清市疾病预防控制中心流行病科科长郑德斯，请他为大家答疑解惑。
记者：疫情发生以来，我市采取了哪些措施来防控疫情？郑德斯：为了有效切断病毒传播途径，坚决遏制疫情蔓延势头，目前我市启动了重大突发公共卫生事件一级响应，成立福清市新型冠状病毒感染肺炎防控工作应急指挥部，协调各部门工作，全力防控疫情，保障医疗安全和人民群众的健康。市内进行公共交通管制，在车站、码头等重点场所设置体温检测设施设备，对出入人员进行体温检测，并加强通风消毒；全市停止举办各类大型公众聚集性活动；图书馆、博物馆、公园、景区等公共活动场所全部暂时关闭，网吧、KTV、桑拿、夜总会、游轮等人员密集型服务场所全部暂时关停；各类学校活动和线下培训活动全面停止，中小学、幼儿园推迟复课；全市工厂、工地对湖北武汉重点疫情区域的工作人员推迟复工。
我市指定福清市医院（含福清市中医院）为定点收治医院，各医疗单位开展发热门诊，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。市疾控中心对每一例确诊及疑似病例进行流行病学调查、采样送检，追踪密切接触者、对患者到过的场所进行消毒。
此外，我市还通过短信、微信公众号等方式发布新型冠状病毒感染的肺炎相关防治知识，提高市民的自我防护意识和防护能力。
记者：个人在日常生活中应如何做好自身防护？郑德斯：做好自身防护、加强个人健康管理，是防范疫情扩散的有效手段。日常生活中，公众要做好以下几个方面：一是避免去疾病正在流行的地区；二是减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如影院、网吧、KTV、商场、车站等；三是不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用；四是保持居室清洁，勤开窗，经常通风，每次通风时间30分钟以上，房间应毎日至少进行一次湿式清扫等；五是随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻；六是外出应佩戴医用外科口罩或N95口罩；七是保持良好卫生和健康习惯，注意营养，勤运动；八是主动做好个人及家庭成员的健康监测；九是准备常用物资，家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
记者：如果家庭成员出现可疑症状时，怎么办？郑德斯：若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状，应根据病情及时就医。避免乘坐公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。
·个人防护小贴士·01勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
02增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
03尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
04洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
05正确洗手需掌握七步洗手法
06哪些时候需要洗手
07旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办
08口罩该怎么选
09如何正确使用口罩
10特殊人群如何佩戴口罩
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