御剑飞行 发表于 2019-9-5 16:36:34

五红补气养血汤,非常适合女性食用!手脚不冰冷,面色...

做一个高品质吃货,一起开启美食之旅!粥家香每日为你一荐~
今天为大家带来的是五红汤!
喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,好不好都留言给句话啦~
用料
红枣8颗
花生50克
赤小豆50克
红糖3块
枸杞8克
清水适量
吃出好气色~五红汤的做法
1.准备好需要的食材。

2.花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。

3.把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中,加入红枣,继续倒入适量清水。

4.启动电饭煲炖煮功能,时长2小时。

5.剩余5分钟时加入红糖。

6.最后加入冲洗好的枸杞子,炖煮至结束。

7.成品图。

8.成品图。
小贴士
赤小豆和花生一定要提前浸泡,添加的水量多少根据喜好调整,正常食材和水量的比例是1:8,喜欢浓稠的可为1:6比例。

yestolife1 发表于 2019-9-5 16:07:11

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墨镜哥哥 发表于 2019-9-5 17:06:31

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