宝贝辅食不爱吃米粉，新手妈妈挑好这些美味又健康
米粉是大多数宝宝辅食的“第一道菜”，主要起到了一个过渡作用。细软的口感可以训练宝宝的吞咽能力，让他们从糊状食物开始，逐步适应到将来接受固体食物。米粉里面富含碳水化合物，是宝宝身体所需的主要能量来源。由此可见，婴儿米粉是宝宝初尝辅食的理想选择。市面上的米粉种类鱼龙混杂，价格从高到低都有，如何给宝宝挑选既营养又健康，同时美味易被接受的米粉，是妈妈们非常关心的问题，今天小编就来为大家一一解答。
即使同一月龄的宝宝发育情况也存在差异，例如缺铁、缺钙、易过敏或肠胃不适等特殊体质。因此宝妈在挑选米粉时还要注意查看成分表，根据宝宝的体质选择合适米粉，这样才可能更有益于孩子健康成长。
如果自己给宝宝准备辅食，想补铁就得加入含铁量高的蔬菜，但宝宝的肠胃很脆弱，添加没吃过的蔬菜可能会加重消化负担。宝妈们可以选择高铁米粉，它能满足宝宝60%的所需含铁量，有些甚至更高，对宝宝健康很有帮助。
另外有些米粉为了增加口感和营养，额外添加了蛋黄、牛奶等物质，宝妈不应一味追求米粉的高营养，反而损伤了宝宝的健康。对于易过敏体质的孩子，建议选择无添加的纯米粉，先给宝宝少喂一点，无过敏反应后再逐渐加量。
来源：网络
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