宝宝需要新花样，换种谷物试试！
菌菇干贝藜麦粥食材准备：大米、藜麦、干贝、娃娃菜、白玉菇1 藜麦清水多次淘洗干净后，然后提前水里浸泡2小时。
PS：食材颗粒记得根据宝宝的实际情况做调整。
PS：用大米和藜麦煮出来的粥，夹杂着干贝的鲜香，还有娃娃菜的甘甜，而且快手好操作，只需要炖盅，就全部搞定。
藜麦是很好的食材，看着不起眼，煮来的粥口感很好，有点QQ的感觉。而且营养是超级棒，它因含有优质的蛋白质和必须氨基酸、亚麻酸、亚油酸等丰富的营养元素，被授予了很多称号，“全营养食品” “营养黄金”等，足以见营养之高。
来源：喵呜做辅食
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