Sun� 发表于 2019-3-24 09:00:00

怎样炖瘦肉水？

清炖瘦肉汤夏季转入初秋是肠胃和容易感染生病的高峰期，很多人会没味口，肠胃功能不佳。这个季节多喝这道清甜无油腻的清炖瘦肉汤，不但能补气血，还能增强抵抗力，调理肠胃；更是宝宝们的首选。用料纯净水1200克猪里脊300克盐3克打开APP收藏菜谱做法1.猪里脊肉洗净剁碎2.放入装有纯净水的蒸碗中，浸泡一小时。3.一小时后放入锅中，大火煮沸后转小火隔水炖90分钟4.添入少许盐即可，一道清甜无油腻的清炖瘦肉水就做好了（宝宝喝可以不添加盐）


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