中国失眠地图发布！“最不好睡”的人里，有你吗？
前两天（3月21日）是世界睡眠日，同天《2017年中国网民失眠地图》也发布。此次调查历时一个月，共收集了来自全国32个省市自治区362个城市8567份有效问卷。调研结果很惊人--近八成参与者曾有失眠经历！
其中上海、广州比例最高，成为中国"最不好睡"的城市，长沙、北京、深圳紧随其后，也好不到哪里去。
很多人在入夜后非常想睡觉，但上床后却辗转反侧，甚至突然惊醒，还有的人整夜觉醒次数在两次及以上，睡眠质量下降、总睡眠时间减少（少于6小时）；
失眠的副作用巨大，让人早晨醒后身体毫无无恢复感，伴有日间功能障碍，感到疲劳或全身不适！这些还算小的，失眠更有可能增加交通意外，工伤等情况的发生！还与肥胖、糖尿病、高血压、中风等疾病的发生有直接关系，甚至有可能导致乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率增高！甚至还有可能引发焦虑症、抑郁症等精神病！
说到这里，心疼一下包括自己在内的这些失眠的小伙伴们。
所有的调查都显示，失眠最重要的原因还是工作压力大！尤其是部分工作节奏快行业的小伙伴们的睡眠问题很突出。
IT行业首当其冲，以7%的失眠率居首，当然，还有不少职业也不让人省心，广告公关（5%）、公务员（4%）、学生（4%）、医务人员（3%）、教师（3%）、企业家、创业者（3%）这些行业也表现"抢眼"!
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