背包安静
发表于 2025-2-20 23:27:58
一般9点左右
抽屉柔弱
发表于 2025-2-20 23:30:32
七点半
我不愿看见羚羊
发表于 2025-2-20 23:31:35
睡觉前洗澡
ヤ咏薳ミ
发表于 2025-2-20 23:48:46
根据作息时间来吧，晚上睡觉前1-2小时洗澡。睡前洗澡可以很好地缓解疲劳，能促进血液循环，提高睡眠质量。洗过澡要有充足的时间让头发全部干了再睡觉。
葉葉葉
发表于 2025-2-20 23:59:23
早睡早起肯定没错
水煮今生
发表于 2025-3-2 21:20:24
不合理